CUISINE

R e c e t t e s WW | Galettes de courgette et poulet

Liste de courses :

Pour  4 personnes : 

1SP/personne

  • 400g de filet de poulet
  • Une courgette moyenne
  • Echalote
  • 1 CS de Maïzena
  • 1 cc à de curry 
  • Sel & poivre 
  • 2 CS d’huile d’olive (pour la cuisson)

Etapes : 

  1. Mixe le poulet et l’échalote.
  2. Rape la courgette après l’avoir lavée
  3. Mélange le tout puis ajouter la Maïzena, le curry et le sel & poivre. 
  4. Forme les galettes dans tes mains puis met à cuire.
  5. Met à cuire dans une poêle bien chaude, à peu près 5mn de chaque coté. 
  6. Tu peux les poser sur un papier absorbant après cuisson. 

A déguster avec des féculents !

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